Diéta megszüntetése szívesen szeretnék egészséges lenni

Diéta, hány éve fogyókúrázol? A súly, az egészség és a szépség értékének mérlegelése?

Sokszor láttam magam ebben a helyzetben, abban a helyzetben, hogy megértsem, milyen érzelmek rejlenek a "diéta" ​​szóban.

A minap anélkül, hogy tovább ment volna, és egy 10 éves kislánnyal foglalkoztak, azt mondták, hogy az iskolai barátoknak diétázniuk kell, mert kövérek; Arra is rámutattak, hogy ha többet akarnak futni, akkor diétázniuk kell, hogy többet adjanak magukból.

10 éves lányok, ismétlem:

Szülőként nagy felelősségünk van megérteni, mi áll a "diéta" ​​szó mögött. Amikor azt mondják neked, vagy diétát kezdesz el, akkor azt mondod magadnak, hogy nem érsz eleget, hogy nem vagy elég jó/jó, többet kell tenned, hogy értéked legyen.

Mindig ugyanazokat a kérdéseket teszem fel magamnak:

---