Diéta narancsbőrért HAJVÁGÁSOK - DIVATFrizurák - NŐI SZÉPSÉG
A cellulitis Ez a test bizonyos részein felhalmozódó zsír, amelyet nem túl kellemes megnézni. De ez nemcsak esztétikai probléma. Ez egy metabolikus betegség is, amelyet a zsírsejtek (adipociták) megváltozása jellemez. Ezek nem kapnak megfelelő vízelvezetést, ezért megduzzadnak, megnagyobbodnak és rendellenesen megmerevednek, összenyomódást okozva, ami gátolja a vér- és nyirokkeringést.
Gyakrabban fordul elő a lábakban, éppen ott, ahol a visszerek általában előfordulnak, ami azt jelzi, hogy mindkét állapot összefügg. Cellulit főleg női probléma, amely gyakran először fordul elő serdülőkorban.
Különböző gyakorlatok létezhetnek, amelyeket alkalmazhatunk megszüntetni vagy megakadályozni cellulitis. A megfelelő étrend mellett a testmozgás és a masszázs nagyon fontos hatással van annak csökkentésére, mivel aktiválja és javítja az érintett terület keringését.
Amint a kapcsolat megismerhető keringés-cellulit Tudjuk, hogy a jó vérellátás késlelteti a zsírok felhalmozódását, ugyanakkor ezek hiánya lehetővé teszi a vér könnyű áramlását. A stressz és a feszültség csökkentheti a keringés minőségét, így mind a testmozgás, mind az ezt követő relaxáció és az izmok nyújtása előnyös lesz.
A diéta bizonyos ásványi anyagokban gazdag segít megszabadulni a cellulitistól. Például elégetni kell a szövetek oxigénellátását elegendő vastartalommal annak elégetéséhez. Nagy mennyiségű ásványi anyagot találunk zöld leveles zöldségekben, például spenótban és mángoldban, hüvelyesekben, tojásban (főleg a sárgájában), kagylóban, dióban és algában, amelyek nagyon gazdagok sok ásványi anyagban, amelyek néha kevés a föld.