Diéta orvos Gavrilova
Dr. Gavrilov híressé vált annak a ténynek köszönhető, hogy érdekes étrendet dolgozott ki, amely az egész világon ismert. Ennek a technikának a népszerűsége nem véletlen, de közvetlenül összefügg a módszer nagy hatékonyságával a túlsúly megszüntetése érdekében. Most Dr. Gavrilov a Doctor Bormental projekt vezetője, amely mintegy 25 pszichológiai technikát alkalmaz, amelyek lehetővé teszik ügyfeleinek, hogy könnyedén leadják felhalmozott kilogrammaikat.
Dr. Mihail Gavrilov étrendje: az alapok
Mint minden fogyási módszer, Dr. Gavrilov étrendje olyan alapvető elvek alkalmazásán alapul, amelyek fontos hatásokat biztosítanak:
- az a képesség, hogy irányítsa saját étkezési vágyát;
- a diéta során megérkezik az "éhség", a "súly", a "vágy" fogalma;
- a technika alkalmazása következtében elvész az ember túlevési vágya;
- további pszichológiai hatás vizualizálja a kívánt eredményt;
- a technika lehetővé teszi az ismeretek rendezését és felhasználását a fogyás érdekében.
Minden nyilvánvaló előny ellenére, ez a módszer a fogyás nem mindenki számára megfelelő: az összes eredmény végrehajtása előtt legalább egy hónap lesz, és azok az emberek, akik hisznek a mesékben, hogy 2 hét alatt 15 kilogramm alatt fogyhatsz, általában nem áll készen arra, hogy ilyen sokáig várjon.
Dr. Gavrilov: diétás korlátozások
Készen áll az egészséges étrend megkezdésére? Akkor el kell fogadnia, hogy egyes ételeknek már nincs helyük az étrendben. A megfelelő táplálkozási program szigorúan tiltja a következő ételek fogyasztását: