Diéta pajzsmirigy alulműködés ellen 6 étel, amelyet meg kell enni
A cikket a lehető legnagyobb pontosság biztosítása érdekében ellenőrizték (a tartalom hivatkozott médiaoldalakra, tudományos kutatóintézetekre és esetenként orvosi tanulmányokra mutató linkeket tartalmaz).
Weboldalunk teljes tartalmát felülvizsgáltuk, azonban ha úgy gondolja, hogy tartalmunk pontatlan, elavult vagy megkérdőjelezhető, akkor lépjen kapcsolatba velünk hogy elvégezzék a szükséges korrekciókat.
A pajzsmirigy alulműködés elleni étrend egyes élelmiszerek fogyasztásának növelését javasolja, amelyek ellensúlyozzák a pajzsmirigyhormonok csökkenésének hatásait. Annak ellenére, hogy a terv minden betegnél eltérő lehet, általában kényelmes bizonyos tápanyagokat garantálni.
Emlékeztetni kell arra, hogy ez a rendellenesség kiváltja az anyagcsere-betegségeket, a táplálkozási hiányokat és a szívproblémákat. Ezért, bár eleinte nem okoz releváns tüneteket, jobb, ha egészséges étrend betartásával irányítja.
Figyelembe véve, hogy sokan szembesülnek ezzel a feltétellel, alább szeretnénk megosztani az 5 ajánlott ételt. Hasonlóképpen, Először áttekintjük néhány jellemzőjét azok számára, akik nem tudják, miről van szó.
Mi a pajzsmirigy alulműködés?
A pajzsmirigy alulműködése vagy a pajzsmirigy alulműködése a pajzsmirigy betegség ami a hormontermelés csökkenését okozza. Általában gyakran a 60 év körüli nőket érinti, de bizonyos tényezőktől függően bárki kialakulhat.
Mivel a pajzsmirigyhormonok befolyásolják az alapvető funkciókat, például az anyagcserét, a keringést és a szív egészségét, csökkenésük negatívan befolyásolja a jólétet. Mi több, a túlsúlyhoz kapcsolódik, mivel ez az egyik fő következménye.
A hypothyreosis okai
A hypothyreosis fő okai között megtalálhatjuk:
- Jódhiány az étrendben.
- Sugárterápia rák esetén.
- Autoimmun betegség.
- Lítiummal vagy más gyógyszerekkel történő kezelés.
- Sheehan-szindróma terhesség alatt.
- Genetikai tényezők vagy születési rendellenességek.
A hypothyreosis tünetei
- Magas koleszterin.
- Súlygyarapodás.
- Hideg intolerancia.
- Halvány és pelyhes bőr.
- Duzzadt végtagok.
- Izomfájdalom és -merevség.
- Száraz és törékeny haj.
- Törékeny és gyenge körmök.
- Lassú béltranzit (székrekedés).
- Rendszertelen menstruációs periódusok.
- Rendkívüli fáradtság vagy túlérzékenység érzése.
- Durva arckifejezések, rekedtes hang és lassú dikció.
A hypothyreosis elleni diétához ajánlott ételek
A hipotireózis elleni diéta követése kiegészítheti az orvos által előírt kezelések hatásait. Bár nem jár a betegség elleni "csoda" formulákkal vagy kiegészítőkkel, valóban segít a hasznos tápanyagok jobb ellátásában. Ezután áttekintjük a legfontosabbakat.