Diéta prosztatarák ellen - Profile Magazine
Novemberben Costa Ricán népszerűsítik a prosztatarákra vonatkozó figyelemfelkeltő kampányt, ez a betegség a férfiak halálának fő oka. Az Országos Daganatnyilvántartás jelentése szerint évente átlagosan ezer új eset és négyszáz haláleset fordul elő az ország területén.
A Nemzetközi Rákkutató Ügynökség (Globocan) egyéb adatai azt mutatják, hogy minden 12. férfiból 75 éves korára kialakulhat prosztatarák, és évente ezer új eset fordul elő.
A megelőzés elengedhetetlen ahhoz, hogy ne jelenjen meg a statisztikákban, és ebben az esetben az étel fontos szerepet játszik az egyes organizmusokban. Ennek a témának a bővítéséhez beszélgettünk Tatiana Vargas táplálkozási szakemberrel a táplálkozási konzultációkról, aki arról beszél, hogy mely ételek ideálisak ennek megtámadására betegség.
OLVASSA EL IS
„Ma sok ország az egészséges életmód mellett döntött, amely a megfelelő táplálkozáson és testmozgáson alapul, ami nagy hatással van a prosztatarák globális előfordulására. Ezenkívül különböző csoportok tanulmányozták azt a szerepet, amelyet bizonyos anyagok védő és indukáló szerepet játszhatnak ”- említette Tatiana Vargas.
A megelőzés egyik formája az alábbiakat fogyaszthatja:
Likopin: A likopin egy karotinoid, amely főleg a paradicsomban és származékaikban található meg, fontos antioxidáns erővel rendelkezik és védi a prosztata sejteket. Számos házi paradicsomszármazék, például spagetti szósz és paradicsomleves, jobb biológiai hozzáférhetőségű likopin forrás, mint a friss paradicsom. Az antioxidáns és immunvédő komponenseket tartalmazó egyéb ételek: sárgarépa, fűszerezett tök, répa, vörös chili vagy görögdinnye.