Diéták A 20% -kal kevesebb étkezés meglepő egészségügyi hatása
hogyan lehet késleltetni az öregedést
Ha középkorú egyéniség vagy, a kezedben lehetőséged van időt vásárolni a kaszával rendelkező hölgytől. Ez nem tudományos fantasztikus, csak tudományos
Ha merünk drasztikusan csökkenteni a kalóriákat negyven után, az ahhoz vezethet meghosszabbítja életéveit. Ez az előny tovább fokozódik, ha ételt fogyasztanak reggel 8 és délután 5 között. Ilyen meglepő megállapítások a közelmúltban publikált tudományos eredményekből származnak.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a kalóriafogyasztás korlátozása elengedhetetlen az egyének egészségének javításához. A laboratóriumi elemzésen belül az eddigi vizsgálatok meggyőzőek voltak olyan állatokkal végzett kísérletekben, mint a férgek, a legyek és a rágcsálók. Az eredmények azonban nem voltak véglegesek a hozzánk leginkább hasonló fajok esetében: a majmok.
A Nature folyóiratban nemrég megjelent munka feltárja a kalória-csökkentés nagyon érdekes hatásait egy adott majomfajtára, az úgynevezett Rhesus Macaque-ra.
A kalóriák csökkentése azt eredményezi, hogy a test az ételtől megszerzett energiát más módon használja, ellenállóbbá válik
A tanulmány egyidejűleg az említett főemlősök két korábbi vizsgálatából indul ki, amelyeket az Országos Öregedési Intézet (NIA) és a Wisconsini Madison Egyetem végeztek, amelyeket eredetileg ellentmondásosak egymással sok szempontból.
Mindkét tanulmány szerzői úgy döntöttek, hogy megosztják a kapott eredményeket. Számunkra szerencsére úgy tűnik, hogy a Wisconsini Egyetem következtetései, amelyek ennek az étkezési szokásnak köszönhetően nagy javulást biztosítottak az egészség terén, felülmúlják az eredményeket, amelyek ezt a tényt cáfolták a NIA szerint.
Új felfedezések
Miért olyan fontosak ezek az elemzések? a rhesus majom a genom 93% -át megosztja fajunkkal, valamint az anatómia, a fiziológia, a neurológia, az endokrinológia és az immunológia számos aspektusa.
Másrészt a rhesusmajmok várható élettartama évtizedekig terjed, és öregedésük hasonló az emberekéhez, mint például a hajszín megváltozása, a testzsír újraeloszlása vagy az izomtónus elvesztése. A klinikai problémák amelyek ezekben a majmokban jelennek meg idősebb korban, szintén hasonlóak a miénkhez: cukorbetegség, kognitív károsodások, rák és csontritkulás képük.