Diéták A divatos diéta a fogyáshoz és a test és az elme tisztításához

Úgy hívják, hogy "tiszta evő", és ez a pillanat "egészséges" tendenciája a sok rontó tényező ellenére

Oszd meg a cikket

A divatos étrend a fogyáshoz és a test és az elme tisztításához

A "tiszta evő" az egyik Fogyókúrák Ez abból áll, hogy az élelmiszereket választják származásuk ismeretében annak érdekében, hogy hozzájáruljanak a társadalom fenntarthatóságának javításához. Ez nem csak diéta, hanem életstílus is: sportoljon, étkezzen fenntarthatóan, és minden egyes akcióval járuljon hozzá a környezet gondozásához.

Miből áll?

Ez a módszer nagyjából a növényi étrend és teljes ételek fontos hangsúlyt fektetve a zöldségekre, mivel ezek nagyobb mennyiségben tartalmaznak antioxidánsokat. Magas klorofilltartalmuknak köszönhetően ezek a zöldségek megadják tisztító, alakformáló és lúgosító tulajdonságukat. (Itt hagyunk egy receptet egy tökéletes antioxidáns rázáshoz, amelyet éjszaka inni lehet).

---