Diéták Az a diéta, amellyel fogyni lehet 21 nap alatt, amelyet Oprah Winfrey használ, és amely az Egyesült Államokban söpör
Az amerikai díva megtalálta az utat a soványság nirvánájához, és nekilátott, hogy megszabadítsa az amerikaiakat falánkságuktól. Tehát meditációval fogyott
Két nagyszerű nő van, akit minden amerikai imád, az egyik a Szabadság-szobor, a másik pedig, Oprah Winfrey. A televíziós beszélgetős műsorok afroamerikai istennőjének, aki mindenféle csíkokkal rendelkező elnökekkel és hírességekkel vállat dörgölt, saját keresztes hadjárata van az elhízás ellen. Valójában ő, aki mindig is vonzó, mégis kövér MILF volt, csaknem 40 kilót fogyott a Súlyfigyelők fogyókúrás programjának követésével, és mára annak evangélistája lett. És nem csak, Oprah meg van győződve arról, hogy a meditáció rendszeres gyakorlása segíthet a fogyásban, és utána is nézze meg, hogy remekül néz ki a kis képernyőn, aki nem hinné el neki ...
Val vel Deepak Chopra, Az új korszak pásztoraként 21 napos meditációs tervet készített, amely a „The Daily Mail” szerint maximalizálja a fogyás sikerének esélyét; igen, addig diétázni kéne.
"Megtanultam, hogy a súly nem csak fizikai állapotunkhoz kapcsolódik, hanem életünk más aspektusai is játékba lépnek" - magyarázza Oprah, aki arra ösztönöz minket, hogy trükkös kérdés: Tényleg tudjuk, hogy éhesek vagyunk?
20 perces irányított meditációs audiói célja a test, az elme és a szellem megvilágosítása, és egy tudatosabb gyomor létrehozása
A kérdés megoldása iránti ragaszkodása egy olyan tényhez kapcsolódik, amelyet sokan megfigyeltek, és ez az lelkiismeret nélkül eszünk, és nem „etikailag” értjük, hanem inkább azt emésztjük fel, hogy odafigyelünk arra, hogy mit csinálunk. "Megadom magamnak a lehetőséget, hogy egy" szent "gondolatra koncentráljak, igazodni valamihez, ami nagyobb, mint én, És én így kezdem a napot ”- magyarázza a Súlyfigyelő tagokkal folytatott beszélgetéseiben, és bár egyesek felvonják a szemöldöküket, az az igazság, hogy ha Oprah mondja, akkor ez működik.
Tudat és súly
A Chopra és Oprah által létrehozott „új kor” tandem 20 perces meditációs audió felvételeket készített a felfedezés terjesztése és az Egyesült Államokbeli nézők irányítása érdekében, akiknek az elhízási arányának járványos dimenziói vannak. "Világosabbá teszik a testet, az elmét és a szellemet" és ezek ingyenesen elérhetőek bárki számára, aki követni akarja őket. De miért kellene? Lehet, hogy egy ilyen passzív tevékenység lefogy?