Diétás oktatás - Pontesano
Élelmiszer- és táplálkozási hírek
Diétás nevelés
Fontos megkülönböztetni a hozzáadott cukrot, ez csak üres kalóriákat biztosít, amelyek önmagukban vannak jelen, amelyek mind a gyümölcsökben és zöldségekben, mind pedig a minimálisan feldolgozott élelmiszerekben megtalálhatók mediterrán diéta. Ennek az étkezési szokásnak az elvesztése elkerülése az egyik célkitűzés, amelyre a találkozó minden résztvevője hozzájárult. # Az egészséges táplálkozás gondozása, a CuídatePlus szervezte: DKV Health.
Luján Soler, a A Madridi Közösség Dietetikus-Táplálkozási Szakmai Kollégiuma, észrevettem a táplálkozási oktatást gyermekkorban kell elkezdeni és „sok olyan politika, eszköz és stratégia van, amelyet be kell vezetnünk, hogy a kicsik kevesebb cukrot fogyasszanak”. Hozzátette, hogy otthon kell kezdeni, helyesbítve a nem megfelelő szokásokat: "Reggelinél, a szülőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy mely termékek tartalmaznak cukrot. A választott kenyértől függően tartalmazhat cukrot vagy nem. Attól függően, hogy mit teszünk a kenyér tetejére, lehetnek olyan ételek, amelyek cukrot is tartalmaznak. Hozzátesszük. Ha tejet isznak, és hozzáadunk egy olyan készítményt, amely sok minden mellett kakaót tartalmaz, akkor adhatunk még cukrot is, és ha a tetejére cukrot adunk ... ".
És ez "csak reggelire". Sok gyermek cukorban gazdag termékeket is fogyaszt reggel közepén az iskolában, valamint snack közben. "Az otthoni oktatás kérdése" - hangsúlyozza Luján, aki azt javasolja: "vonja be a gyerekeket a vásárlásba így láthatják, kérdezhetik… ”és megismerhetik a természetes ételeket. Azt is tanácsolja, hogy "vonják be őket az otthoni ételkészítésbe, hogy ösztönözzék kíváncsiságukat".
Példa alapján levezetve
A példamutatás mindig jó kiindulópont. Joseba Arano, az ETA etikai, felelősségteljes és kiváló irányításának igazgatója Pascual Business Corporation, az üzleti világ perspektíváját nyújtotta: „Megértjük a felelősségünket, és természetesen az oktatás a megoldás része. Miért ez a szokások megváltoztatásához kapcsolódik, ami mindannyiunkba kerül ".
Röviden, Arano rámutatott: „belülről, önmagáról kell indulni”. És példaként megemlítette cégének kezdeményezését: „Mi vagyunk próbál segíteni alkalmazottainknak egyre egészségesebb szokások kialakítására ”. Véleménye szerint "ennek nem kell divatelemnek lennie, amit azért teszünk, mert úgy tűnik, hogy most ez az, amit viselnek, hanem hogy valóban áthatja a szervezetben alkalmazott módszerünket".