Diétás receptek

Szia!
Javasoltam néhány kiló leadását, ezért szeretném, ha valaki recepteket adna nekem az egészséges ételekről, hogy jobban követhessem az étrendet, mivel sokszor nem jut eszembe, mit egyek, és mindig eszem ugyanaz (csirke vagy pulyka).
Nagyon furcsa vagyok, és alig szeretek zöldséget. Nos, remélem, valaki tud nekem segíteni!
Nagyon köszönöm

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Mit csinálok
Sziasztok, én sem szeretem a sok zöldséget, de a yortilla d cukkini x ahem. Nagyon tetszik. Ugyanúgy készül, mint a burgonya, de megváltoztatva a burgonya x slabacint, és nagyon kevés olajat használva a cukkiniból sok avua szabadul fel, és ez az olaj nem éri meg később. Remélem, tetszik ez.

Egy másik dolog, amit vacsorára eszem, amikor nincs kedvem főzni, de egészségesen szeretnék enni, az a kagyló citrommal, a Mercadonában fagyasztva árulják őket, te 7 percre teszed be. a mikrofonon és voila. nem fogja mondani, ha úgy tetszik. Üdvözlet

Nos, a zöldségek meglehetősen nélkülözhetetlenek az alacsony kalóriatartalmú étrendhez. Egyébként azt mondod, hogy aligha kedveled egyiket sem, de vannak, akiket már itt is lehet kezdeni.

Irány a weboldalam, a www.lacomidasaludable.com

Alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú recepteket töltök fel, amelyek nagyon jók! És egyáltalán nem nehézek! Szánni egy kis időt és most.

---