Dietcoach; A fogyás boldogabbá tesz minket
A fogyás boldogabbá tesz minket?
A diéták, a szépségkanonok, az elfogadás és a boldogsághoz való viszonyuk témáját többek között tudományos és társadalmi körökben is széles körben tárgyalják. Az igazság az, hogy a fogyás sok esetben bizonyos egyensúlyhiányokhoz vezet.
Egyes szakértők szerint az elégedetlenség - alapvetően - akkor jelenik meg, ha meg van győződve arról, hogy ezektől a plusz kilóktól való megszabadulás garantálja az azonnali társadalmi elfogadást, vagy az ideális partner megjelenését biztosítja.
Szinte minden tudós egyetért abban, hogy az ideális képlet a megfelelő súly és mentális egészség fenntartásához a következőkben rejlik: a EGÉSZSÉGES és kiegyensúlyozott élelmiszerek. Ezt a nehéz témának szenteljük ezt a bejegyzést, és megpróbálunk néhány véleményt tükrözni.
"A súly konvertálása létfontosságú kérdéssé nevetséges, és megfoszt minket attól is, hogy boldogok legyünk önmagunkkal" - mondja Elísabet Benavent spanyol író, a Saga Valeria, az Universo Silvia, a Trilogía Mi Elección szerzője.
A kutatók ragaszkodnak ahhoz, hogy testünk gondozása nagyon fontos, de ne felejtsük el, hogy a diéták, kezelések, "csodatermékek" mögött a tanácsadók és az edzőtermek dollármilliárdokat mozognak, nem számítva a divat világában keringő összes pénzt.
Az angol időskori öregedés-tanulmány (ELSA) keretében végzett felmérés, amely 50 éven keresztül elemezte az egészségügyi, gazdasági helyzetet és életminőséget az angol lakosság körében, azt tükrözte, hogy a túlsúlyos és elhízott, valamint a testtömegük legalább 5% -ának rosszabb pszichológiai eredményei voltak, mint azoknak, akik megtartották testsúlyukat. (1)
Az ELSA kutatói arra figyelmeztetnek, hogy azonban nagyon nehéz ok-okozati összefüggést kialakítani az ilyen típusú adatokkal, és más változók is beavatkozhatnak, például: ha a fogyás befolyásolja az emberek hangulatát, vagy a hangulat az, amely befolyásolja a fogyást. (két)
"Nem akarunk senkit elriasztani attól, hogy megpróbálja lefogyni, mivel ennek óriási fizikai előnyei vannak, de nem szabad arra számítani, hogy a fogyás azonnal javítja az élet minden területét" - mondta a tanulmány szerzője, Sarah Jackson (3).