Mangold kalóriák

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Az összeg a mángold kalória, 29,70 kcal. 100 grammonként. A 100 gramm mángold energiafogyasztása hozzávetőlegesen annak a kalóriának az ajánlott napi mennyisége, amely egy közepes testmagasságú, közepesen magas testedzésű középkorú felnőtt számára szükséges.

A friss zöldségek kategóriájába tartozó étel kalóriái ellátják testünket a napi tevékenységek elvégzéséhez szükséges energiával.

Testünk használja a mángold kalória energiaforrásként bármilyen fizikai tevékenységhez, például futáshoz vagy sportoláshoz. Az olyan kalóriák nélkül, mint amilyeneket a mángold ad, nem lenne energiánk, de fontos szem előtt tartani, hogy a túlzott kalória túlsúlyhoz vezethet.

---