DIGITÁLIS ELHÍVÁS
A nyári szünet és a karácsony után a diétázás a 25 év feletti lakosság 90% -ának szándéka. Azonban és egész évben nagyon kevesen vannak tisztában digitális elhízásukkal, azzal a mással, amelyben több száz tartalom halmozódik fel és fogy el minden eszközről, amellyel folyamatosan kapcsolatban vagyunk, tájékozott és függőben lévő üzenetek, hírek, zene, szabadidős tartalom, fórumok, közösségi hálózatok, e-mail. Telítettség, amely számos pszichológiai és fizikai rendellenességet hoz magával. Egy olyan trend, amely az idő múlásával megterhelheti minket, és az egyik kövér.
DIGITÁLIS ELHÍVÁS
Spanyolországban a lakosság több mint 80% -ának van mobiltelefonja, több mint 20 millió alkalmazás-felhasználó van, és naponta csaknem 4 millió letöltést végeznek. Számos tanulmány megerősíti, hogy naponta több mint 200 alkalommal, óránként 14 alkalommal ellenőrizzük mobiltelefonunkat. 4 percenként egyszer.
A tömegközlekedésben, az utcán, bárhol, bárhová néz, nem fog sok ember szemével találkozni. Amit látni fog, az a tucatnyi fej lesz, amely a mobilra néz, szelfit készít, vagy rögzíti, mi történik körülöttük. És sokan mások nem fogják hallani, ha valaki köszönti őket, mert fejhallgatóval lesznek bármi. Kevesen olvasnak könyvet, vagy elmélkednek azon, ami körülveszi őket. Otthon vagy az asztalnál, családi vagy baráti összejöveteleken, kicsit ugyanúgy. A valakivel folytatott személyes beszélgetések félig egymás szemébe, fele pedig a mobil képernyőjébe néznek, hátha van valami új. A kommunikáció korában minden eddiginél jobban kapcsolódunk hiperhez, de rosszabbul kommunikálunk, mint valaha. Az eszközök és az internetkapcsolat által generált elszigeteltség és egyéniség percről percre növekszik. Anélkül, hogy megfeledkeznénk fejlesztésének fontosságáról és az általuk kínált számos előnyről, tisztában kell lennünk azzal, hogy digitálisan hogyan hízunk el, és nem akarunk kipukkadni, igaz?
A világ. hanem a képernyőn
Ebben a digitális és kommunikációs korszakban a mobiltelefon mellett technológiai örökségünk magában foglalja a táblagépeket, számítógépeket, okostévét, órákat, konzolokat. Az egyre fiatalabb korosztályoktól kezdve a végtelenségig, a profilok kivételével, a szerkentyűk, az internetkapcsolat és a közösségi hálózatokban, platformokon és fórumokon való részvétel óriási. A probléma akkor merül fel, amikor a függőség növekszik, ha befolyásolja a társas kapcsolatokat, amikor a szabadidő nem ezek nélkül fogant meg, vagy amikor bizonyos szorongást érzünk a függőben lévő letöltött és tárolt tartalmak végrehajtása vagy elfogyasztása miatt: filmek, nézendő könyvek, olvasnivaló könyvek, baromságok barátok megosztására, üzenetek megválaszolására, nyaralási fotók feltöltése a hálózatokra, profilok megújítására, függőben lévő online vásárlásokra, receptek főzésre, és mindazok az oktatóanyagok, amelyek megtanulják, hogyan kell díszíteni raklapokkal, összeállítani otthoni napsütőt vagy készíteni jelmezeket újrahasznosítva anyagok. Fárasztó. Stresszes.