Digitális találkozó Carmen Gуmez Candelával
1. Helló orvos, HIV-pozitív vagyok, és az utóbbi időben kissé le vagyok esve. Szeretném tudni, hogy a vitamin-kiegészítők megfelelnek-e nekem
Szükség lenne tudni, miért van lent. Nézze meg, hogy történt-e fogyás, van-e valamilyen súlyprobléma, jól vagy rendszeresen étkezik-e. És ha igen, a vitaminok jól jöhetnek. Néha a lemerülés más okoknak köszönhető, például a rossz hangulatnak, a fáradtságnak, a munkahelyi stressznek.
2. A mediterrán étrend jótékony hatással van a betegségre?
Talán igen, mert minden, ami az egészséges étrendhez kapcsolódik, a jobb immunválaszhoz kapcsolódik. A gyümölcsök, zöldségek antioxidánsokkal és vitaminokkal, például E-vitaminnal rendelkeznek, amelyek jótékony hatással vannak az immunrendszerre. Egyéb tápanyagok, például a cink is hasznosak, jelen vannak a kagylókban vagy a halakban. Az antiretrovirális szerek negatív hatással vannak, amelyek befolyásolhatják a szénhidrát-anyagcserét, beleértve a cukorbetegséget, és emelhetik a vér zsírszintjét is. Ezért ideális lenne a mediterrán étrend. Természetesen sokan úgy gondolják, hogy mediterrán étrendet tartanak, és ez nem ilyen.
3. їVannak olyan ételek, amelyek késleltetik az AIDS tüneteinek megjelenését?
A HIV sokáig tünetmentes lehet, mert ha az immunrendszer jól működik, nincs oka tünetek jelentkezésére. Az étel a fertőzés hordozója lehet, ezért a leginkább érintett immunrendszerűeknek óvatosnak kell lenniük. Célszerű jól megmosni a gyümölcsöket és zöldségeket, kerülni az ivóvíz fogyasztását, kerülni bizonyos esetlegesen szennyezett ételek (bizonyos megbízhatatlan krémek, krémek vagy édességek) fogyasztását.
4. Melyek az AIDS első emésztési tünetei?
Az AIDS megjelenhet maga a betegség vagy az opportunista nevű fertőzések megjelenésének következményei miatt, ami azt jelenti, hogy az AIDS önmagában nem okoz problémákat, amíg ezek a fertőzések nem jelennek meg. Maga a vírus a bélben érintett, egyéb fertőzések hiányában (amelyek például hasmenést okozhatnak), amelyek például a bélben gyengén felszívódhatnak. Ezért, ha az AIDS-ben szenvedő személy sokat fogy, és nem eszik kevesebbet, vagy többet mozog, akkor arra gondolunk, hogy a bevitt tápanyagok egy része nem szívódik fel, és az általában ragadósabb székleten keresztül távozik. egy riasztási szimbólum.
5. ї Aggasztó, ha időről időre hasmenése van; a tablettáknak vagy a HIV-fertőzésnek köszönhető?
A legnormálisabb az, hogy a gyógyszeres kezelésnek köszönhető. Ahhoz, hogy ez a hasmenés bekövetkezhessen, súlyos bélfertőzés van (ebben az esetben a hasmenés folyamatos lenne), vagy az AIDS vírus befolyásolja, ami a betegség erősen kialakult fokát jelentené. Ezért nagy valószínűséggel a gyógyszeres kezelésnek köszönhető.
6. Mi a legegészségesebb étrend a betegségek megelőzésére és a fittségre?
Az úgynevezett mediterrán étrend, amelyet a magas gyümölcs- és zöldségfogyasztás, a hússzármazékokhoz viszonyítva nagyobb halfogyasztás, következetes olívaolaj- és egy pohár borfogyasztás ebédnél és vacsoránál.
7. Jó reggelt, AIDS-es beteg vagyok. їA táplálkozás miatt aggódnom kell, ha nem vagyok különösebben vékony?
Ha nem vagy túl vékony és normál testsúlyú vagy, akkor ajánlatos a mindenkinek ajánlott egészséges étrendet fogyasztani, próbáld betartani a megelőzési szabályokat, hogy ne egyél szennyezett ételt. Nem kívánatos vékony lenni AIDS-ben, ha más szövődmények jelennek meg, például tüdőgyulladás vagy bármilyen olyan heveny folyamat, amelyben lefogy. Afrikában, amikor az alultápláltság hatásait kiegészítik az AIDS hatásával, a hatás pusztító, mert az alultápláltság ugyanúgy károsítja a védekezőképességet, mint a HIV, és amikor mindkét tényező együttesen hat, pusztító hatású. A túlsúly sem érdekes, mivel a magas koleszterinszinttel kapcsolatos egyéb kardiovaszkuláris szövődmények jelentkezhetnek.
8. allAz összes HIV-pozitív betegnek kezdettől fogva étrendi tanácsokat kell kapnia?
Igen, azt gondoljuk. Most jobb idők vannak. Azt tanácsolom, hogy attól a pillanattól kezdve, hogy diagnosztizálják őket, egészséges étrendet kell követniük, tanácsot kell adniuk az étel által közvetített fertőzések elkerülésére, és tudást kell adniuk nekik az alultápláltság figyelmeztető jeleinek felismerésére.
9. Szükséges-e, hogy a HIV-fertőzésben szenvedő betegek különböző étrendet kövessenek az alkalmazott gyógyszerektől függően? doctorsorvosaik általában jelzik, hogy mely ételek minden esetben tiltottak vagy ajánlottak?
Nem, ez nem. Előfordulhat, hogy a gyógyszerek különböző tüneteket okoznak (émelygés, ízváltozások, hasmenés). A tanácsok pedig ennek a helyzetnek a javítására összpontosítanak. Például, ha hányás jelenik meg, a tanács arra összpontosít, hogy kevesebbet, de többször fogyasszon a nap folyamán, hogy ne keletkezzen annyi teltség a gyomorban, vagy több pépes ételt fogyasszon, amely nem folyékony vagy nagyon kemény.
10. Az utóbbi időben sok szó esik a szójáról és az omega 3-ról, tényleg olyan jók, mint mondják? Mennyit kell inni naponta?
Mindegyiken múlik. Az AIDS jelenléte miatt erre nem lenne szükség. Az omega 3 zsírsavak elsősorban a halakban találhatók, segítik a szív- és érrendszeri reakciót és javítják az immunválaszt. De ha hetente háromszor vagy négyszer halat fogyaszt, főleg, ha kék, akkor elegendő omega-tartalmat biztosíthat. A szója növényi élelmiszer, nagyon jó minőségű fehérjével és összetételét tekintve jobb minőségű zsírral, mint az állati zsír. Az történik, hogy a szója nincs nagyon beépítve kulináris étrendünkbe, és nehezen beszerezhető. A szóját alkotó fitoösztrogének hasznosak lehetnek a menopauza hőhullámainak elősegítésében. De én sem támogatom, hogy ezeket a kiegészítőket szisztematikusan szedjük. Sokkal fontosabb az egészséges étrend garantálása, amit a teljes lakosság és az AIDS-betegek egyaránt rosszul csinálnak.