Diogenes Project, jo-jo hatás a gasztronómiai étrendekben; Inc

A Diogenes projekt, a yoyo hatás a diétákban, Ez a hatás az a súlygyarapodás, amely a testben jelentkezik, miután olyan étrendet követett, amellyel eleinte sikerült csökkenteni a súlyt. Ez gyakran előfordul, különösen a nyár után.

hatás

Most a kutatók csoportja az ún Diogenes projekt (Diet, Obesity and Genes) kiadott néhány kezdeti következtetést arról, hogy ez hogyan lehet kerülje a yoyo hatást a testben. A tanulmány fő célja üzenetet adni a fogyasztóknak arról, hogy milyen étrendet kell követni a testtömeg megfelelő ellenőrzéséhez.

Úgy tűnik, a legcélravezetőbb a fehérjében gazdag ételek fogyasztásának növelése, ezzel csökkenthető lenne annak a plusz kilónak a visszaszerzése a kockázata, amelynek felszámolása annyi költséget jelent.

A tanulmányban 1500 ember vett részt nyolc európai országból, az Egyesült Királyságból, Németországból, Hollandiából, Spanyolországból, Bulgáriából, a Cseh Köztársaságból, Dániából és Krétáról. A résztvevőket arra kérték, hogy átlagosan 11 kilót fogyasszanak, mielőtt az új fehérjetartalmú étrendet végrehajtják.