Diuretikumok a fogyáshoz: egészséges-e information további információk

A válasz egyértelmű és elsöprő: a diuretikumok NEM használhatók a fogyáshoz! A vese naponta körülbelül 180 liter folyadékot szűr le, amely vízből és oldott anyagokból áll. Ennek 99 százaléka visszaszívódik, és visszajut a szervezetbe, és végül 1–2 liter vizeletet ürít. Diuretikum beadása esetén több vizet és elektrolitot (például nátrium, kálium stb.) Távolítanak el.

A fogyás abból áll, hogy zsírokat veszítünk a testünkből. Ez csak akkor érhető el, ha több kalóriát költünk, mint amennyit elfogyasztunk, például rendszeres testmozgás és egészséges, teljes és kiegyensúlyozott étrend fogyasztása révén. Ha vizet veszít vízhajtókkal, a mérleg azt mondja nekünk, hogy kevesebb a súlyunk. Most még egy gramm zsírt sem vesztettünk el! és igen, elengedtük az alapvető anyagokat.

A káliumvesztés izomgyengeséget, görcsöket, anyagcserezavarokat vagy szívproblémákat okozhat, például felálláskor felmerülő hipotenziót vagy akár szívritmuszavarokat. De soha nem szabad önmagában szednie a kálium-kiegészítőket: a túl sok is káros lehet, ami súlyos szívproblémákat okozhat.

---