Divat vagy igaz almaecet

Áldott és csodálatos almaecet, minden bajunk gyógymódja a google, a Pinterest és különösen a fitnesz-befolyásolók (némelyik, nem minden) szerint. Ha Ön egyike azoknak, akik vallásosan veszik az almaecetet, nem az a szándékom, hogy teljesen megszüntessétek, hanem tudományos alapon szeretnék veletek beszélni, és akkor Ön dönti el, hogyan szedje, miért vegye be és ha folytatni fogja a szedését.

Ha sétálsz egyet Pinterest Ezer és egy előnye lesz a terméknek. Nyilvánvalóan ez a varázselixis, és mi nem tudtuk! Most komolyan mondva: az almaecetet úgy állítják elő, hogy az almát összetörik, valamint baktériumokat és élesztőt használnak a keletkező folyadék fermentálásához, sőt, a legdrágábbaknál vannak probiotikumok.

A terméknek tulajdonított egyik előny az, hogy segíthet:

- Csökkentse a vércukorszintet, ami csodálatosan igaz. Valójában felülvizsgálat, Az almaecetről kiderült, hogy javítja az inzulin reakciót és csökkenti a vércukorszintet étkezés után. Az egyik ok az, hogy az ecetsav blokkolja a keményítő egy részét a szénhidrátoktól (másokat). Most azt kell szem előtt tartani, hogy ez az előny nem plusz, hanem plusz, ez nem egy megoldás a vércukorszint szabályozására.

- Segít a fogyásban, ennek az előnynek a bizonyítéka NAGYON NAGYON gyenge, az egyetlen tanulmány 12 hét, a napi 30 milliliter almaecet bevitelével a túlsúlyos férfiak és nők szokásos étrendjébe belefoglalták, és az eredmények szerint a súly kb. 1 kg-kal csökkent ezen 12 hét alatt, de ezek a szintek visszatértek a 4 hét múlva ... Nem túl csodálatos, nem?

---