Divertikuláris betegség
A divertikuláris betegség két állapotból áll: diverticulosis és diverticulitis. A divertikulózis több apró zseb vagy divertikulum képződése a belek bélésében. A diverticula, amelynek mérete a borsótól a jóval nagyobbig változhat, a bél falának legyengült helyein a gáz, hulladék vagy folyadék fokozott nyomása képezi. A diverticula akkor alakulhat ki, amikor a székelésre erőlködik, vagy amikor székrekedésünk van. Leggyakrabban a vastagbél alsó részén (a sigmoid vastagbél).
A szövődmények a divertikulózisban szenvedők 20 százalékát érintik. Az egyik ilyen komplikáció a rektális vérzés, más néven divertikuláris vérzés vagy vérzés. Divertikuláris vérzés akkor fordul elő, ha a diverticula közelében lévő kis erek krónikus (hosszú távú) sérülése van.
A másik szövődmény a diverticulitis. A diverticulitis akkor fordul elő, ha gyulladás (duzzanat) és fertőzés van a diverticula egy vagy több területén. Ez gyakran akkor fordul elő, amikor ezeket a zsebeket eltömítik a törmelék, így a baktériumok felhalmozódhatnak és fertőzést okozhatnak.
A divertikulózis nagyon gyakori a nyugati populációkban, a 40 évnél idősebbek 10, a 60 év feletti emberek 50 százalékában fordul elő. A divertikulózis aránya az életkor előrehaladtával növekszik, szinte mindenkit érint, 80 éves és idősebb.
Melyek a divertikulózis tünetei?
A divertikulózis általában nem okoz zavaró tüneteket. Néhány ember érzékenységet vagy hasi görcsöt érezhet az érintett területen.
їHogy diagnosztizálják a divertikulózist?
Mivel a divertikulózisban szenvedő emberek többségének nincsenek tünetei, ez általában akkor fordul elő, amikor a betegnek összefüggő okokból végeznek vizsgálatokat.
owHogyan kezelik a divertikulózist?
Azoknál az embereknél, akiknek tüneteik vagy szövődményeik nincsenek divertikulózisban, nincs szükség kezelésre, de fontos a magas rosttartalmú étrend.
A hashajtókat nem szabad divertikulózis kezelésére használni. A betegnek kerülnie kell a beöntéseket, vagy ritkán kell használnia őket.
їHogy lehet megakadályozni a divertikulózist?
A helyes bélhigiéné nagyon fontos a divertikuláris betegség megelőzésében vagy a szövődmények csökkentésében. Ez azt jelenti, hogy:
- Rendszeresen ürítsen székletet, és kerülje a székrekedést és az erőlködést;
- Fogyasszon megfelelő mennyiségű megfelelő típusú rostot;
- Igyál sok vizet;
- Rendszeres testmozgás.
Az American Dietetic Association napi 20-35 gramm rostot ajánl. Minden embernek, függetlenül attól, hogy diverticula van-e, minden nap meg kell próbálnia ennyi rostot fogyasztani. A rost olyan élelmiszerek része, amelyek nem emészthetők. A magas rosttartalmú ételek a következők:
- Teljes kiőrlésű kenyér, teljes kiőrlésű gabona, teljes kiőrlésű keksz;
- Bogyók és más gyümölcsök;
- Zöldségek, például brokkoli, káposzta, spenót, sárgarépa, spárga, tök és bab;
- Integrált rizs;
- Korpás termékek;
- Főtt szárított borsó, borsó, bab vagy bab, többek között ételek.