Dobozon kívüli gyakorlat

A testmozgásnak számos módja van, a legtöbben edzőterembe járnak, sétálnak, kerékpároznak. Mások egyfajta allergiát mutatnak mindenféle sporttevékenységre. Ennek a csoportnak az egyre nagyobb része úgy dönt, hogy más módon kalóriát éget el: rúdtánc, más néven rúdtánc révén.
Előfordul, hogy ez egy teljes gyakorlat, amelynek semmi köze ahhoz, hogy egy bár körül körözzünk és szexi pózokat készítsünk. Az előítéletek ellenére, amelyek körülveszik ezt a tudományágat, amelyre sikerült áttörni, már létezik Nemzetközi Rúdtánc Fitness Szövetség (Nemzetközi Rúdtánc Fitness Szövetség). Hazánk sem kivétel, hiszen itt is vannak hívei.

Kezdetben
"Három évvel ezelőtt három tanulóval kezdtem, én voltam az első, aki tanított, majd egy másik is csatlakozott. Ez a gyakorlat népszerűvé vált a valóságshow-kban, de a rúdtánc több éves. Általában az érkezők tornateremellenesek, nem nem véletlenül lépnek rá "- ismeri el nevetve Nazarena Zena (37), aki 20 éve a fitnesznek szenteli magát, és újabban az ország első rúdtánc-oktatójává vált, Zenafit akadémiájában, ahol 300 hallgatók ebben a tudományágban.
Kezdetben az órára járók többsége úgy gondolja, hogy ez túl könnyű, vagy éppen ellenkezőleg, túl nehéz. De ez sem az egyik, sem a másik, ez egy olyan folyamat, amelyben a legtöbben lefogynak és önbecsülést szereznek.

---