D-vitamin fogyáshoz Hogyan lehet 10 kilót lefogyni

hogyan

Bár nincs olyan varázslatos tabletta, amely lehetővé tenné a fogyást, a fogyáshoz fogyaszthat D-vitamint. Ez a vitamin, amely alapvető szerepet játszik a sziluettje megőrzésében, zsírban oldódik. Ez azt jelenti, hogy a test zsírsejtjei tárolják.

A kalcium homeosztázison és a csontanyagcserén túl számos élettani funkcióval rendelkezik. Valójában a D-vitamin receptorai több mint 30 sejttípusban találhatók, és a hangsúly a közelmúltban a csontok egészségéről a rákellenes, a szív- és érrendszeri egészségre, valamint a fogyásra irányult.

Egy nemrégiben készült tanulmány, amelyet Dr. Luisella Vigna mutatott be az Európai Elhízásügyi Kongresszuson, megállapította, hogy az elhízott embereknél, akik D-vitamin-hiányban szenvednek, az étrend-kiegészítők fogyasztása ezeknek a szinteknek a javítására vagy javítására segített a fogyásban és javította alacsony kalóriatartalmú étrend.

Ennek a férfiakban végzett vizsgálatnak az eredményei egybeesnek egy másik tanulmány eredményeivel, amelyben D-vitamin-kiegészítőket kaptak 12 hónapon keresztül egy olyan nők csoportjának, akik kiegyensúlyozott étrendet és testmozgást követtek. A D-vitamint fogyás céljából fogyasztókról kiderült, hogy többet fogynak, mint azok a nők, akik csak diétáztak és fizikai tevékenységet folytattak.