Easy Pumpkin Souffle - 30 perc alatt elkészül!

Ezúttal az egyik egyszerű vegetáriánus receptek tökkel amelyből ingyen receptek találhatók, mivel ez egy olyan élelmiszer, amely nagy előnyökkel jár az egészségünk számára, és amelynek enyhén édes íze van, így mindenféle sós és édes készítmény elkészítéséhez kiváló.

pumpkin

Keleti könnyű tökös puding és gyorsan elvégezhető, másképp lehet bemutatni a klasszikus tökpürét. Meglátja, hogyan kap egy bolyhos tökös szuflát, amelyet az egész család élvezni fog.

  • 1 tök
  • 500 gramm ricotta vagy túró
  • 1 tojásfehérje
  • 1 teáskanál sütőpor vagy Royal típusú élesztő

Vágjuk közepes darabokra a tököt és távolítsa el a bőrt. Majd később forrásban lévő vízben megfőzzük amíg elég puha a püré.