Salùd tehéntej magas vérnyomás ellen - Rankia

Re: Egészség: Tehéntej magas vérnyomás ellen

Most a korlátozásra szánt ételek, vagyis heti 2-3 alkalommal fogyasszák el
-Nem teljes kiőrlésű gabonák, váltakozó áramú sütemények. napraforgó (muffin, piskóta)
-Olaj- vagy napraforgóolajból készült burgonya chips.
-Friss vagy alacsony zsírtartalmú sajt. Félzsíros tej. Egész tojás.
-Konzervált ac olíva vagy napraforgó.
-Marha, marhahús, ló, bárány, sertés, sovány sonka, sovány hamburgerek. Nagy vadászat.
-Margarinok, amelyek szerint hiányzik a TRANS zsírsav.
-Házi készítésű sütemények és desszertek sovány tejjel és ac. tojássárgájával. Lekvár, méz, cukor, édességek (cukorbetegség és hipertrigliceridémia esetén korlát), fagylalt, slussz, szorbett. Nugát és marcipán. Csokoládé több mint 65% kakaóval.

vérnyomás

-Majonéz tojással

Re: Egészség: Tehéntej magas vérnyomás ellen

Én pedig TILOS ételt fogyasztani. hahahaha sok legjobbnak, és azoknak, amelyeket legnehezebb elkerülni.
-Általános sütemények, sütik, vízipipa típusú snackek, kéreg stb.