Az etetés; n szülés után
A terhesség alatt sok hormonális változás tapasztalható a szervezetben, amelyek fokozatosan következnek be, akárcsak a súlygyarapodás.
| "Meg kell jegyezni, hogy körülbelül 6 hónaptól egy évig tart a terhesség előtti súly visszatérése." |
Soha nem szabad gyors és drasztikus megoldásokhoz folyamodnia, hanem éppen ellenkezőleg, kiegyensúlyozott étrendet kell igénybe vennie, kiegészítve valamilyen fizikai tevékenység szokásos gyakorlatával, amely segít elérni ezt.
Annak érdekében, hogy ne keveredjen össze, figyelembe kell venni, hogy körülbelül 6 hónap és egy év közötti időbe telik a szokásos előző súly elérése, az életkor ebben a tekintetben nagyon befolyásoló tényező. Egy fiatal anya sokkal gyorsabban tér vissza az előző súlyára, mint egy idősebb, csakúgy, mint azok, akik szoptatnak.