Ebook diéta az izomtömeg növelésére Centro Júlia Farré

  • Oldalak száma: 71 oldal
  • Szerző: Maria Valero
  • Hozzáférést biztosít a privát Facebook-csoportunkhoz

Célként tűzte ki magának az izomtömeg növelését, de nem tudja megtenni? Javítani szeretné sportteljesítményét, de vegye észre, hogy stagnált? A helyes étrend, az optimális pihenés és a megfelelő edzés a fizikai állapotának javítására szolgáló három alappillér egyike.

Álljon munkába és készüljön fel a változásra!

Ebben az e-könyvben minden olyan táplálkozási irányelvet megadok neked, amely szükséges a célod eléréséhez. Eligazítalak, hogy tudd, mi legyen az ideális választás edzés előtt, alatt és után.

izomtömeg

Mit talál a "Táplálkozás az izomtömeg növelésére" című könyvben?

Ebben a könyvben minden szükséges információt úgy szerkesztünk, hogy tudd, hogyan kell felépíteni a napi étrendet a sportteljesítmény javítása és az izomtömeg növelése érdekében. Megtalálja a különböző súlyú férfiak és nők példáit, valamint útmutatásokat a különböző súlytartományokhoz.