Econutracell étrend és kiegészítés a gyógyulás felgyorsítására - Econutracell

Annak a ténynek köszönhetően, hogy a szalagos szövet nagyon kevéssé vaszkularizálódott (kevés a vérellátása), a többi lágyrésznél jóval hosszabb ideig tart a gyógyulás 1. Az étrendben azonban számos elem elősegítheti a szövetek gyors gyógyulását:

Kimutatták, hogy a fehérjehiányos betegek lassabban gyógyulnak, mint a 2. kontrollcsoport. Ezáltal a magas fehérjetartalmú étrend tökéletes beavatkozás az ínszalag sérüléseiben. Ezekben az esetekben célszerű olyan étrendet tartani, amelyben a fehérje eléri az 1,2 grammot/kg/nap 2 .
Az elágazó láncú aminosavak (valin, leucin és izoleucin) növekedése az állati fehérje tartalmú étrendből szintén felgyorsítja a gyógyulási időt 3 .
A gyulladás akut fázisának gyorsabb oldódása következik be a hosszú láncú zsírsavak (DHA, EPA és AA 4,5) fogyasztásának növekedése miatt.
A nyomelemek (például cink, vas és fitokemikáliák 6) fokozott koncentrációja szintén elősegíti a gyógyulást és a szövetek regenerálódását.

A diéta mellett vannak olyanok is kiegészítők, amelyek elősegíthetik a gyógyulást.

A ideális termékek a jó helyreállítási folyamat megkönnyítésére a következő:

GoldNutrition Muscle Repair: Vegyen be 2 kapszulát naponta kétszer étkezés közben.
Kyolic EPA a Kyolic-től: 2 kapszulát vegyen be naponta háromszor étkezés közben.
BCAA a GoldNutrition-tól: napi 4 tablettát vegyen be étkezésen kívül.
Ecoreuma Ativo a GoldNutrition-tól: 1 tablettát vegyen be naponta háromszor étkezés közben.