Édes kenyér és kalóriái - La Nena naplója - La Nena naplója

Egy szelet kalács 140–300 kalóriát tartalmazhat, amelyek többsége szénhidrátból és zsírból származik, ami veszélyes kombináció a szervezet számára, mivel nem túl kielégítő és függőséget okozhat.

A kalács Magas a zsírtartalma, nemcsak az aszalt gyümölcsökből nyert jó zsírok, hanem az elkészítéséhez használt vaj telített zsírjai és az egyes fajták által csokoládé is.

Másrészt a kalács magas az egyszerű cukrok száma, ami szintén jelentős mennyiségű kalóriát ad hozzá ehhez az ételhez.

---