Edzéselmélet és fizikai felkészülés

Futball, új technológiák és utazás

Itt folytatjuk a tantárgy második részét A sportedzés elmélete és gyakorlata, Ha az utolsó cikk, az 1. TÉMA, a Az edzéselmélet alapfogalmai, Ebben a 2. TÉMAKÖRBEN kezdünk összpontosítani a Sportedzés.

2. TÉMA. KIKÉPZÉS

2.- Képzés.

"A képzés egy fizikai gyakorlatokon alapuló tudományos és pedagógiai folyamat, amelynek célja, hogy elérje annak hatókörében vagy szintjén a legmagasabb szintet.".

Tudományos: a tudományon alapul.

Pedagógiai: az edző és a sportolók (csapat) közötti tanítási-tanulási kapcsolat alapján.

A képzés globális fogalom, és számos célt ölel fel az alkalmazási körtől függően.

A képzési folyamat minden céljának sajátos alkalmazási területe van.

Egészség és teljesítmény

Higiénikus és játékos

Alap sport (amatőr)

Egyesek számára a képzés tudomány, mások számára pedig nem más, mint művészet, mivel feltételezik, hogy ez nem egzakt vagy egyedi folyamat. A mi szempontunkból megértjük, hogy ez egy keverék.

A művészet képviselné a képzés leg intuitívabb részét.

Ebből a keverékből azt mondják, hogy egy technológia keletkezik, vagyis „egy adott tevékenységre alkalmazott ismeretek és gyakorlatok rendszerezése”. Az edzés mint technológia megpróbálja átfogni azokat az elveket (elméleti alapokat), olyan működési modelleket, amelyek lehetővé teszik az edző számára, hogy javítsa a sportoló teljesítményét a kitűzött céloknak megfelelően az alkalmazási kör szerint.

Mivel különböző alkalmazási területek vannak, különböző célok vannak, bár vannak általánosak;

• Biztosítja és növeli a többoldalú fizikai fejlődés (harmonikus és kiegyensúlyozott fejlődés) szintjét, amely sokkal fontosabb a kezdeti szakaszban, mint az elitben.
• Biztosítsa és fokozza a gyakorolt ​​sport igényei által meghatározott sajátos fizikai fejlődést.
• A választott sportágban szükséges technikák elsajátítása és fejlesztése.
• Fejlessze és finomítsa a szükséges stratégiákat (taktikai manőverek).
• Az erkölcsi tulajdonságok (a normák tiszteletben tartása) és az akarati tulajdonságok oktatása (pszichológiai felkészülés: motiváció és önbizalom).
• Biztosítsa a csoport optimális felkészülését. A tagok koordinálása és összefogása.
• Meg kell erősíteni az egyes sportolók egészségi állapotát.
• A sérülések és az orvosi problémák megelőzése.
• Gazdagítsa a sportolót elméleti és gyakorlati ismeretekkel és tapasztalatokkal az edzés és a verseny során.
• Garantálja a sportoló összes tulajdonságának, szokásának és képességének integrációját. Kedvezze az egyes tantárgyak személyes jellemzőit, és integrálja azokat a tevékenységbe.

Megértjük a kiképzés mint azok a készítmények, amelyek ebben a folyamatban léteznek. A kiképzés ez egy átfogó folyamat, amely különböző típusú előkészítéseket ölel fel. A koncepció megértéséhez piramisdiagramot használunk.

A képzés előkészítésének típusai

Ezen elemek mindegyike kapcsolatban áll a többivel. Általában az alapok fontosabbak, mint a felső emeletek. Minden emelet egyfajta előkészítést jelent.

• Testedzés.

A fizikai tulajdonságok vagy a feltételes képességek fejlesztése. Célja a sportoló testének működési potenciáljának növelése és e feltételes képességek fejlesztése a sporttól, a tantárgytól és az edzés mértékétől függően.

• Műszaki előkészítés.

Olyan technikai gesztusok megtanulása és fejlesztése, amelyek reagálnak a specialitás igényeire és a tantárgy jellemzőire oly módon, hogy lehetővé tegyék számukra fizikai képességeik kiaknázását az edzéseken és a versenyeken.

---