Csalánleves kiváló egészségre 💫 A gyakorlati kertészkedés helyszíne
A csalánleves ízletes és egészséges recept. Előnyei sokak, előkészítése egyszerű és gyors.
Vasban, magnéziumban és vitaminokban gazdag csalán vizelethajtó és vízelvezető tulajdonságokkal rendelkezik, és lehetővé teszi többek között a reuma elleni küzdelmet.
Hozzávalók 4 fő részére:
- 500 g levélcsalán
- 1 hagyma
- 1 Apu
- 1 fogFokhagyma
- 50 c csirkehúsleves
- 2 evőkanál olívaolaj
- Só bors
Egészség: a csalán előnyei és erényei az egészségre.
Csalánleves recept
Ez a több haszonnal járó recept gyorsan és egyszerűen kiválasztható. Ne féljen elszúrni magát, a csalánnak nincs főző ereje főzéskor.
Egy nagy holland sütőben kezdjen el egy evőkanál olívaolaj melegítésével.
- A hagymát és a fokhagymát megpucoljuk és daráljuk.
- A hagymát 2-3 percig izzadjon az edényben.
- Adjunk hozzá fokhagymát
- Hozzáadjuk a tiszta csalánleveleket és főzzük, amíg megolvad (kb. 5 percig folyamatosan kevergetve)
- Vegye le a tűzről