Edző vagy önképző Maratonista vagyok

Ezen a héten érdekes beszélgetést folytattam a rádióban a barátaimmal Futási tényező Argentína, Gustavo Montes és Damián Cáceres az edző vagy az önképzés kényelméről. Kétségtelen, hogy ellentmondásos kérdés, mert a logika azt jelzi, hogy mindig a szakember támogatásával történő képzés a legmegfelelőbb, és valójában ez az, amit mindig is ajánlottunk a SoyMaratonista.com oldalon.

Az edző szolgáltatásainak használata lehetővé teszi számunkra, hogy a képességeinkhez (erősségeink és gyengeségeink) alkalmazkodó edzéstervet kövessük egyéb kiegészítések mellett, például: reális célok meghatározása, a terv átigazítása a tapasztalt fáradtság vagy sérülésveszély szerint átfogóbb képzés a technika és az előírt fizikai képességek kezelésével, a szakember irányításával végzett edzésből és a csoporttal történő futásból származó motivációval stb.

Sokan egyetértünk ezen érvek többségében, de még így is Latin-Amerikában a futók csak 27% -a alkalmaz személyi edző szolgáltatásait. A legtöbben különféle okokból tovább képezik magukat: nincsenek anyagi forrásaik az edző fizetésére, nincs idő edzéseken részt venni, stresszt okoz az irányított terv betartása stb.

---