Egész sárgarépa sütik - egyszerű keverés

sütik

Lépésről lépésre recept a sárgarépa sütik elkészítéséhez otthon. Recept sütemények készítéséhez tojás és tej nélkül.

Ezek is egészek, mivel egész tönkölylisztet használunk. Annak ellenére, hogy cukor van, a mennyiség meglehetősen kicsi, mivel a feltüntetett mennyiségekkel körülbelül 20 sütit kapunk.

Sütő: 200ºC - (15 perc - 20 perc)

INGYEN töltse le a Főzési receptek és sütemények egyenértékűségét és méréseit tartalmazó táblázatot

(Ha szeretné, 3,99 eurót fizethet érte, és az összes jövőbeni frissítést e-mailben megkapja)

Csendes! Nulla SPAM. Csak az exkluzív étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos e-maileket fog kapni

100 gr reszelt sárgarépa

100 gr kókuszolaj

80 gr cukor

180 g tönkölyliszt

1 teáskanál élesztő

1 csipet só

SÁRGARÉPA

Védi a szív- és érrendszer egészségét

Jó a bőrnek és a szemnek

KÓKUSZOLAJ

Növelje a jó koleszterinszintet

Egészséges telített zsírokat tartalmaz

CUKOR

Csökkentenünk kell a hozzáadott cukor fogyasztását

Magas kalóriabevitel

Áramforrás

VARÁZT Liszt

Magas fehérjetartalom

Könnyebben emészthető, mint a búzaliszt

Glutént tartalmaz, bár kevesebb mennyiségben

VEGYI ÉLET

Adjon térfogatot a tésztának