Egészség Mit kell tudni a probiotikumok szedése előtt, ha fogyni akar
Felhívott néhány kilót, és megpróbált bármit is elveszíteni. Hallottál mostanában, hogy a bélbaktériumok segíthetnek neked, igaz?
Mindent kipróbáltál: tegyél sokat gyakorlat, mindenféle étrend, például keto vagy Whole30, reggel citromlé, efedrin-kiegészítők, amint felébred. de semmi sem működött a várt módon. Néhány hónapig ezt hallotta probiotikumok segíteni tudnak karcsúsítson, különösen a hasi terület, Nem hülyeség új trend, vagy valóban működik?
Amint azt a aki, különféle tudományos tanulmányok azt sugallják, hogy „a probiotikumok fontos szerepet játszanak a immun-, emésztési és légzési funkciók, és ennek jelentős hatása lehet a gyermekek és más magas kockázatú csoportok fertőző betegségeinek enyhítésére ".
Bizonyos tanulmányok azt sugallják, hogy a laktobacillusok és a probiotikus anyagcsere-melléktermékek hasznosak lehetnek a szív számára, sőt különböző ischaemiás szívbetegségek megelőzésére és terápiájára szolgálhatnak. A mikrobiota fontosságát naponta vizsgálják. Tudósok ezrei tanulmányozzák annak hatásait, kezdve oly egyszerű dologtól, mint a jó béltranzit metabolikus vagy akár neurodegeneratív betegségek, például a Parkinson-kór megelőzésére. És nem csak ez, most a fogyás érdekében is.
Mi igaz?
Az orvos Scott kahan, az Országos Súly- és Jóléti Központ igazgatója elmagyarázza a „Men's Health” -nek, hogy számos tanulmány igazolja ezt a bélbaktériumok és az egészséges testsúly közötti kapcsolat. "Általánosságban elmondható, hogy a túlsúlyos emberek a rosszabb minőségű mikrobiota és amelyekben több káros csíra található "- magyarázza.