Egészséges diétás ételek, amelyek jót tesznek az ínyének

Nem mindig fordítjuk számukra a megérdemelt figyelmet, és nagyon fontos szerepet játszanak a száj egészségünkben. És az, hogy az íny alkotja a nyálkahártya szövetét, amely megvédi a fogak tövét és összeköti őket a csontokkal. Gondoltál már arra, hogy amit eszel, az is befolyásolhatja az ellátásodat? Ha bizonyos tápanyagokban szegény étrendet követünk, akkor a szájban lévő szövetek nehezebben tudnak ellenállni a fertőzésnek. ?Az eredmény? A parodontális betegség kialakulása, mint pl fogínygyulladás, amely a fogak gyulladása a baktériumok felhalmozódása miatt, vagy parodontitis, amely akkor fordul elő, amikor az ínygyulladás előrehalad, és végül elpusztítja a fogat tartó csontot, ami stabilitásának elvesztéséhez vezethet, amint azt a Sanitas Dental szakemberei elmondják hogy Spanyolországban a felnőtt lakosság nagy része két okból kifolyólag szenvedett valamilyen ínyproblémát: a nem megfelelő étrend és az elégtelen higiénia. Az étrendre összpontosítva, melyek azok az ételek, amelyek segíthetnek a szánk ezen részének egészségének javításában?

---