Egészséges életmód - Gyakran ismételt kérdések
Dohányzhat-e terhesség alatt, és egészséges babája lehet-e?
A terhesség alatti dohányzás komoly kockázatot jelent a baba egészségére, a védelem egyetlen módja a dohányzás abbahagyása és a másodlagos dohányzásnak való kitettség elkerülése.
A dohányzó anyák csecsemői általában kisebb súlyúak, nem előny ez a szülésnél?
A kis súlyú csecsemőknél nagyobb valószínűséggel vannak egészségügyi problémák. Ezeknek a babáknak különleges gondozásra lehet szükségük, és hosszabb ideig maradhatnak a kórházban. Kockázat, nem előny, még a szülésnél sem, mert a fej nem lesz sokkal kisebb, és ez a legösszetettebb rész a távozáskor.
A dohányfüst, amelyet az anya szív, átjut-e a magzatra?
Igen, amikor dohányzik, a jövő gyermeke is. Dohányzáskor mérgező anyagokat szív be, például nikotint és szén-monoxidot (ugyanazt, ami az autók kipufogógázaiból származik). Ezek az anyagok eljutnak a méhlepényig, arra a finom szövetre, amely összeköti az anyát a magzattal, ahol megakadályozzák a növekedéshez és fejlődéshez szükséges tápanyagok és oxigén bejutását.
Hízni fogok-e, ha terhes állapotban leszokok a dohányzásról?
Hízni kell, és hízni fog a terhesség alatt. A legjobb dolog a babád számára az, hogy egészséges életmódot folytatsz, beleértve a kiegyensúlyozott étrendet is, ha elkerülöd az édességeket és a magas zsírtartalmú ételeket, akkor nem fogsz sokat hízni. Az is fontos, hogy aktív maradjon, ha kétségei vannak, konzultáljon szülésznőjével vagy orvosával a legmegfelelőbb fizikai aktivitásról. Még akkor is, ha plusz kilót hízik, később, a baba születésekor elveszítheti.
Mi lenne, ha csak csökkenteném a cigaretták számát, ahelyett, hogy teljesen leszoknék?
A lánya vagy fia megvédésének legjobb módja az, ha végleg abbahagyja a dohányzást. A cigaretták számának csökkentése nem hoz semmiféle hasznot, ez továbbra is veszélyeztetné Önt.
Ha babát szülök, mikor jobb leszokni a dohányzásról?
A legjobb idő, amikor a teherbe esésen gondolkodik. Ha teljesen leszokik, a baba valószínűleg ugyanolyan súlyú lesz, mint egy olyan nőé, aki soha nem dohányzott. Ha a terhesség harmadik vagy negyedik hónapjában elhagyja, akkor csökkenti annak esélyét, hogy a baba koraszülött vagy egészségi problémákkal járjon. Még akkor is, ha abbahagyja a dohányzást a terhesség utolsó hónapjaiban, abban az időben segíthet több oxigént szerezni. Soha nincs késő, de minél előbb otthagyod, annál jobb lesz mindkettőnk számára.