Egészséges életmód ON mód - Body EvoluciON
Jelenlegi életmódunkat általában a rohanás vezérli, impulzívak és kevéssé türelmesek vagyunk, mindent és most akarunk.
Ha nem tudjuk, mit jelent valami, például: "serendipity", hamarosan a keresőmotorhoz megyünk, és megkapjuk a választ:
- ez egy váratlan felfedezés, amely akkor fordul elő, amikor valami mást keresel -.
Ha nem tudunk egy hetet várni kedvenc sorozatunk következő fejezetének megtekintésére, hogyan lesz türelmünk elveszíteni azokat a kilókat, amelyek felhalmozódása olyan sokáig tartott?
Nyilvánvaló, hogy nem ugyanaz, ezért kiderült, hogy nem minden olyan szép, mint amilyennek látszik, vagy jobb, ha addig festjük, amíg nem szép?
Legyünk őszinték, minden út és célkitűzés legjobbja az, hogy felfedezzük, hogy amit kerestünk, az önmagunkban rejlik és a fejlődés lehetősége. A siker minden lépésben és sóhajban megtalálható, amely előre visz, még azokban is, amelyeknél hátralép, hogy figyeljen önmagára és irányt változtasson.
Az az igazság, hogy nagy mennyiségű információval és dezinformációval rendelkezünk, a közösségi hálózatok a reklám, a sztereotípiák és a forradalmak bombázása; dolgozunk, tanulunk, utazunk és nagyon aktív társadalmi életet élünk; Mindig van tennivalónk, ezért fizikailag és szellemileg is fáradtak vagyunk, az elménk nagyon elfoglalt, és gyorsan elfutunk, hogy azt mondjam: "Nincs időm", bár amire szükségünk van, hogy kicsit gyorsabban menjünk ki futni; Általában gyermekkorunkban és fiatalságunkban kaptunk kényelmet, de olyan diszfunkcionális helyzeteket is tapasztaltunk, amikor a családi minták torzultak; fogadunk a szeretetre, a boldogságra, a lelkiségre és a saját identitásunk keresésére; Fontosnak tartjuk a kapcsolatokat, a társadalmi elfogadottságot és a barátkozást egyetlen „Like” -al; aggódunk függetlenségünk és a jövőnk miatt; komolyan látjuk az életet, keressük a célokat és a dolgok értelmét ...
Ez a mindennapi életünk, a valóság, ahol egyre nagyobb autonómiára törekszünk, de nincsenek erőforrásaink és eszközeink a stressz, szorongás és érzelmi kezelés normalizálására.
Ezenkívül olyan társadalomban élünk, amelyben sok ellentmondást látunk, amelyek tükröződnek az életünkben, előítéleteket, mítoszokat és követeléseket szülve. Ezért néha mérgesek vagyunk, haszontalannak, passzívnak, agresszívnak, depressziósnak érezzük magunkat ... De kritikusak és nyugtalanok is vagyunk, válaszokat akarunk a történésekre, bármire képesnek látjuk magunkat, pozitív törekvésekkel, harcosok vagyunk, bosszúálló és elkötelezett, meg akarja "enni" a világot ...