Egészséges és finom lehetőségek karácsonyra és újévre

lehetőségek

Helló, nagyon örülök a karácsonyi szezonnak, te lélegzel öröm, béke, szeretet, boldogság, egészséges választás és igen sok finom ételt is.

Biztos vagyok benne, hogy már elkezdték a szilveszteri vacsorákat, hogy a találkozás a barátokkal, az első karácsonyfa az ifjú házasokkal, és mindannyian lelkesen osztoznak a pillanatokon, emlékeken, csokoládékon és legjobb ételeiken, igaz?

A megtalált érzelmek biztosan az agyam körül forognak #endietados Ugye?, Enni vagy nem enni?

És ha eldobom az összes áldozatomat, az erőfeszítéseket, hogy cipeljem a bugyimat, az új rekordokat az edzőteremben, a sok érmet, amelyet idén nyertem, és ugyanakkor ott vannak mindazok az italok, több desszert és finomabb étel, amit mi nem mindig tud enni.

Akkor mit tegyek?

Megosztom veletek ezeket az egészséges lehetőségeket karácsonyra és újévre

Eszembe jutott megtenni összehasonlítás egészséges és finom karácsonyi és újévi lehetőségekkel tudni, mit kell enni a vacsora napján; Javaslom, hogy mentse el a képeket, és vegye „harmonikaként” a vacsoráihoz, és természetesen a barátaival való megosztáson túl, hogy tudatosabban döntsön és aktívabb legyen a partik során.

Egészséges és finom lehetőségek karácsonyra és újévre

Egészséges 1. lehetőség

HAGYOMÁNYOS ÜTÉS

  • Összetevők: barnacukor, tamarind, nád, cukor, gyümölcsök

PUNCH FIT

  • Összetevők: Jamaica levelek, zöld alma, stevia levelek, guava, tejocote, kevesebb nád

Egészséges 2. lehetőség

PIÑA COLADA, MARTINIS, KOKTÉLOK ALKOHOLNAL

EGÉSZSÉGES KLERIKA

  • Hozzávalók: eper, szőlő, zöld alma, h20 vagy kalóriamentes citrom üdítő vagy ásványvíz citrommal és stevia, vörösbor

Több egészséges ital lehetőség van ebben a videóban:

A hagyományos salátához

Egészséges 3. lehetőség

HAGYOMÁNYOS ALMASALÁTA

  • Összetevők: Alma, csokoládé, tejszín, cukor, mazsola, dió, dehidratált gyümölcs, reszelt sárgarépa

ALMAFÉL SALÁTA

  • Hozzávalók: zöld alma, egészséges vagy 0% -os, cukrozatlan görög joghurt, stevia, reszelt sárgarépa, természetes cseresznye, dió

TALÁLKOZZON TÖBB 200 Kalóriát SZOLGÁLTATÁSONként!