Egészséges fehérje fánk recept - Sascha Fitness

fehérje

Az egyik dolog, amit a legjobban kérdeznek tőlem egészséges édességek és rágcsálnivalók hogy megöli az édesszájú fogat. Itt van egy másik verzióm egészséges fehérje fánk.

Fánk recept:
  • 1 csésze zabpehely vagy mandulaliszt.
  • 1 kanál vanília izolátum tejsavófehérje.
  • 1 teáskanál őrölt fahéj.
  • 1/4 teáskanál só.
  • 1/4 teáskanál bikarbonát.
  • 1 evőkanál ghí vagy vaj.
  • 1 Clara.
  • 2 tojás.
  • 1 teáskanál vanília.
  • 2 evőkanál xilit.
  • 75 g (5 evőkanál 15 ml) görög joghurt.
Havas recept:

Olvasson fel fél csésze cukrozatlan étcsokoládét és három evőkanál mogyoróvajat. Megteheti bain-marie-ban vagy a mikrohullámú sütőben, a színes hintieket olyanok, amelyeket természetes színnel vásárolok az Amazon-on. földimogyoró eső apróra vágott diót is elhelyezhet.