Egészséges főzés a kezedben
Kedd 16-tól az El Observador 12 gyűjthető könyvet jelentet meg a jó étkezési szokásokról
Olvasási idő: - '
2018. október 12., 12:23.
Manapság a munka, a házimunka, a gyermekgondozás és a személyes tevékenységek között a szülők egyre nehezebben töltik az időt a konyhában. Emiatt gyakran igénybe veszik a bárban vagy süteményben készült ételeket, vagy elkészítenek egy fagyasztott ételt, amelyet a fagyasztóban tartanak.
Ily módon időt takarítanak meg, és a család mindenkinek örömet szereznek általában ízletes ételekkel. Ezek a lehetőségek azonban nem mindig egészségesek vagy ideálisak mindennap.
A megfelelő táplálkozással kapcsolatos ismeretek hiánya és a mai frenetikus tempó elhanyagolja a jó bevitel fontosságát a rutinban.
A helytelen étkezés nemcsak a testi, hanem a mentális jólétre és általában az egészségre is hatással lehet. Fontos továbbá, hogy a gyermekeket már a legkorábbi életévektől kezdve oktassák az egészséges táplálkozási szokások fenntartására egész életük során.
Emiatt az El Observador október 16-án, kedden közzétesz egy új, gyűjthető sorozatot, amely 12, 96 oldalas könyvből áll, egyszerű receptekkel, táplálkozási információkkal, tippekkel és hasznos információkkal a főzéshez, az élelmiszerek megújításához és az egészséges táplálkozáshoz.
Ezt az Egészséges Konyha nevű kiegészítést az egyszerű nemzetközi konyha gyűjteményeként jellemzik a nap különböző időpontjaiban. Minden könyv kedden jelenik meg az újsággal, plusz 125 dollár.