Egészséges Halloweeni csemegék - Dekonstruált étrend

Ma ünneplik a boszorkányok éjszakáját, vagyis a Halloween éjszakát, amelyet hazánkban egyre inkább ünnepelnek. Ez egy buli, amelyre jellemző, hogy a házakhoz édességet kérnek, de. Tud csinálni valami egészségeset? A válasz egyértelmű. Igen

Először is a legegészségesebb és néha elfeledett édességeket kell igénybe venni, amelyeket a természet ad nekünk: Gyümölcs. Igen, a gyümölcsnek van cukora, és nem, a gyümölcs nem rossz; Rostot, vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít számunkra. A "cukorkához" ebben az esetben a leginkább hasonló lenne aszalt gyümölcsök. Édesek és egészségesek, szinte minden gyümölcs megtalálható benne: eper, mangó, sárgabarack, ananász, banán. És megjelenésük miatt csemegének is pózolhatnak.

dekonstruált

Gyümölcsöt is használhatunk olyan állapotban, félelmetes díszítéssel. Például: festeni mandarin vagy narancs olyan arcok, mintha tök lenne; szellem banán (meghámozzuk, kettévágjuk és szellemlapokat rajzolunk olvasztott csokoládéval, legalább 70% -os kakaóval vagy csokoládéforgácsokkal); Tök mandarin (Egy ehető növény szárát, például metélőhagymát lehámozzuk és szárként helyezzük el); alma fogsor (Két szelet almával megkenjük őket mogyoróvajjal vagy bármely más szárított gyümölccsel, és pipát ragasztunk beléjük); vagy bármi, ami csak eszedbe jut.