EGÉSZSÉGES OKOK A MANDULA TEJ ALMONDRIN FOGYASZTÁSÁRA

fogyasztására

A mandula tej a legismertebb növényi tej egészséges tápanyagokban gazdag, magas rosttartalmú és egészségünk szempontjából fontosabb előnyökkel jár.

A mandulatej ivásának néhány egészségügyi előnye a következő:

1. Tápláló

Teljesen az zöldséges, természetes és kiegyensúlyozott, amely nem tartalmaz adalékokat vagy tartósítószert. Emellett gazdag E-, D- és A-vitaminokban, fehérjékben, omega 6-ban, cinkben, kalciumban, vasban, magnéziumban és káliumban.

2. Alacsony a kalóriatartalma

La mandulatej alacsonyabb kalóriát tartalmaz, mint a tehéntej még a fölözött vagy félzsíros tejnél is, mivel a tehéntej nagyobb mennyiségű koleszterint tartalmaz, mint a mandulatej. Egy pohár mandulatej körülbelül 70 kalóriát tartalmaz, míg a tehéntej körülbelül 86 kalóriát tartalmaz.

3. Ideális laktóz intoleranciában szenvedőknek: