Lapos lábak gyermekeknél és serdülőknél - típusok, kezelések, okok és következmények
Becslések szerint a világon minden hat felnőtt szenved lapos lábú szindrómában. Gyermekeknél és serdülőknél ez az arány még magasabb.
A túlsúly és a kényelmetlen cipő viselése gyermekkorban a lapos lábak két leggyakoribb oka.
Jó hír, gyakorlatokkal és kezelésekkel enyhíteni lehet.
Lapos lábú szindróma - mi ez?
A laposlábú szindróma olyan jelenség a szalagokban, amely a láb görbületét egyenesíti. A lapos lábú személy nem megfelelő módon tereli el a terheket a test súlyától.
Ezért a lapos lábak egyik fő következménye a rossz testtartás és a járásmód megváltozása.
A röntgensugárzás a legpontosabb módszer annak megismerésére, hogy van-e valakinek lapos talpa. Bár egy szakorvos csak akkor képes felismerni, ha látja, hogyan támasztják alá a talpát.
Lapos lábú típusok
A lapos láb leggyakoribb típusa rugalmas, ez fájdalommentes és minden korban a leggyakoribb.
A lapos lábak 4 típusa:
1. Rugalmas lapos talp
Ez az egyik legáltalánosabb típusú lapos láb. Általában tünetmentes. Az ív megjelenik és eltűnik, ha megtámasztja, vagy ha a levegőben tartja a lábát. A lábfej és a boka felső részében a mobilitás teljes és fájdalommentes.
2. Lapos láb rövid Achilles-ínnel
Ez egyike a lapos lábaknak, amelyeknél nehéz a függőleges lábmozgás vagy a boka dorsiflexiója. A lapos talpú, rövid Achilles-ínnel küzdő személy nehézségeket tapasztal a testmozgásban és állandó fáradtságérzetet. Gyakran előfordul, hogy fájdalmat éreznek a borjakban vagy a bokákban.
3. Merev valgus lapos talp
Ez az egyik kevésbé elterjedt lapos láb. A megkülönböztetés legegyszerűbb módja a láb felső részén jelentkező súlyos fájdalom járáskor és az állandó rándulások. Általában serdülőkorban észleli.
4. Lapos talus függőleges
A laposlábúak közül ez a legveszélyesebb. Általában születésüktől kezdve vagy az élet első éveiben észlelik. Általában neurológiai betegségek vagy genetikai mutációk kísérik. Kezelése a legösszetettebb, és a legtöbb figyelmet igényli, gyermekkortól az egész felnőtt életig.
Lapos lábak gyermekeknél és serdülőknél
A hajlékony lapos lábakat a világ népességének körülbelül 15% -a szenved, serdülőknél akár 25% -kal, óvodáskorúaknál pedig 50% -kal gyakoribb. (3)
A lapos lábak gyakoribbak gyermekeknél és serdülőknél, mert szalagjaik általában lazábbak. A legtöbb esetben ez a probléma az életkor előrehaladtával spontán módon megoldódik. (5)
Túlnyomásos gyermekeknél és serdülőknél a lapos lábak esélye általában nagyobb. A sok ok közül az egyik, amiért ebben a korban nagyon fontos a testtömeg-index ellenőrzése.
Kezelések lapos lábra
A lapos láb kezelését az alábbiakban ismertetjük:
1. Ortopéd talpbetétek
A tanulmányok azt állítják, hogy a talpbetétek és a sín nem a legjobb kezelés a lapos lábak számára. (5.6)
Hosszú távú hatása a láb íve formálására csekély. Kényelmetlen, drága kiegészítők és fájdalmas típusoknál kell használni.
Ha ortopéd talpbetétet kell viselnie, mindenképpen kísérjen megfelelő cipőt. A talpbetétek csökkenthetik a cipő méretét, és érzeteket vagy fájdalmat okozhatnak a láb más részein.