Egészséges recept 6 Cékla krém

Ezen a héten egy finom céklakrémet hozunk nektek, amelyet nyáron nagyon hűvösen inni lehet. Ideális alternatíva lehet a fogyás éhezés nélkül, ha az étkezés első fogásaként vagy főételként adják hozzá az étkezéshez. könnyű vacsora. Szeretné kipróbálni? 100% -ban ajánlott!

Egészséges céklakrém recept 4 fő részére

Mivel könnyű növényi krémről van szó, nagyon kevés kalóriát, de sok tápanyagot biztosít. Emellett feltűnő színe ideális a zöldségfogyasztás növelésére a ház legkisebbek és a legkiválóbb zöldségfélék között (már nem olyan fiatalok) Imádni fogják!

Adja hozzá a listájához receptek az egészséges menühez. A répakrém más lehetőség, így soha nem fárad el a klasszikus zöldségpüré.

Szükség

3 közepes répa
1 közepes zöld alma
1 liter zöldségleves
½ uborka
1 kis hagyma és ½ lila
60 ml citromlé
1 gerezd fokhagyma
1 teáskanál extra szűz olívaolaj
¼ teáskanál Tabasco szósz
1 evőkanál világos tejföl
125 ml vizet