Egészséges recept Flamenquín fit Fogyás kevesebbet jelent
Feladta Julia Moya Ortiz, 2019. január 29., kedd
Lesz diéta és a fogyni akarás nem szinonimája unalmas étrendet tartani, sem az, hogy mindig ugyanazt eszem, és ennek bizonyítéka ezekben rejlik a flamenquines illik.
A A flamenquín Córdoba tipikus étele Különböző módon készül, mivel az évek során minden szakács hozzáadta a személyes adatait. De a hagyományos áll darab serrano sonka, borban macerálva, ágyékba tekerve sertéshús, rántott zsemlemorzsában és megsütötte.
Ez, amint láthatja, nagyon kalóriatartalmú étel, és az Egyesült Államokban tilos fogyókúrás étrendek; oöö, ez nem probléma, ma megmutatjuk neked Flamenquin Fit recept, így élvezheti ezt a hagyományos andalúz ételt anélkül, hogy aggódna a diéta miatt.
Egészséges flamenquín recept
A Flamenquines "fit" elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége:
- Csirkemell
- Pulyka, csirke vagy sonka felvágottak ízlése szerint
- Alacsony zsírtartalmú szeletelt sajt
- Oregano
- Tojás
- Lágy hengerelt zab, wasa kenyér vagy teljes kiőrlésű liszt
- Szalonna- és sajtízesítők (nem kötelező)