Egészséges recept kenyér tartlett padlizsánnal, hagymával és paradicsommal

Azok számára, akik a recept nagyon könnyen elvégezhető, gyors és jó tápanyagokkal, hogy ne hanyagolják el a diéta gondozását, ma hozunk néhányat kenyér tartlett padlizsánnal és paradicsommal hogy a 3 egység adagja:

padlizsánnal

Hozzávalók (6 egységre)

6 szelet teljes kiőrlésű kenyér, 1 közepes padlizsán, 2 kis hagyma, 100 gr cseresznyeparadicsom, 1 evőkanál olívaolaj, 50 gramm friss sajt vagy más, szárított oregano, só és bors ízlés szerint.

Készítmény

Először ezek kidolgozásával kenyér tartlett padlizsánnal és paradicsommal Vennünk kell a vakond kenyér szeleteit, és késsel be kell vágnunk az arany széleit. Egy pulton összetörjük és kinyújtjuk a kenyérszeleteket egy konyhai henger segítségével.

Finoman kibéleljük az egyes formákat a muffinokhoz vagy hasonlókhoz kenyér, a szerszám minden egyes lyukához egy szelet.

Sütőbe visszük, amíg a kenyér aranybarna lesz, és ezalatt (kb. 15-20 perc) a torták töltésén dolgozunk.