Egészséges recept sült tök bravas joghurtos mártással

A Halloween ünnep javában zajlik, és egy nagyon egyszerű, egészséges és nagyon addiktív receptet osztunk meg, amelynek főszereplője a tök.

"A töknek nagyon érdekes a tápanyagprofilja és alacsony az energiasűrűsége: ennek az ételnek körülbelül 90% -a víz. Amellett, hogy gazdag A-vitamin-karotinokban (felelősek a színéért), a sütőtök egyéb kiemelkedő tápanyagai a C-vitamin, a kálium, a réz, a mangán, a magnézium és a vas. Ezenkívül a magjai is ehetők és nagy mennyiségű tápanyagot nyújtanak ".

Ha ezek a szavai Carlos Rios, Táplálkozási szakember, aki a Realfooding mozgalom bajnoka, nem vagy meggyőződve arról, hogy esélyt adsz a tökre, talán közvetlenül cselekedned kellene, és bíznod kell a szádban. A Halloween ünnep javában zajlik, és egy nagyon egyszerű, egészséges és nagyon addiktív receptet osztunk meg, amelynek főszereplője a tök.

---