Egészséges recept töltött répa

Feliratkozás a Vitónica oldalra

A répa olyan zöldség, amelyet mindig megkaphatunk egy jó étel elkészítéséhez és élvezhetjük annak táplálkozási tulajdonságait, de azért, hogy ne csak egy saláta része, ma hozunk neked egyet recept nak,-nek Töltött cékla Három egység adagonként:

Hozzávalók.

3 közepes répa, 3 evőkanál főtt rizs, 1/2 kis paradicsom, 1 evőkanál borsó, 1/2 kemény tojás, 1 kis evőkanál olívaolaj, só és ecet vagy fél citrom leve.

Készítmény.

Forraljuk a cékla amíg megpuhulnak, majd eltávolítjuk a bőrt. Hagyja kihűlni, és egy kis kanál segítségével töltse meg.

Külön rizst forralunk, a paradicsomot és a főtt tojást apró kockákra vágjuk, és összekeverjük a borsóval, beleértve mindent, mintha saláta lenne, fűszerezzük olajjal, sóval, citromlével vagy ecettel, és töltsük meg a vájt répát. Hagyja őket jól lehűlni körülbelül 15 percig a hűtőszekrényben, és fogyaszthatók.

---