Egészséges sütik és tejszín, vagy hogyan fogyasszunk minden nap fagylaltot

Megkezdődik a fagylalt szezon. Nos, oké, egy ideje kezdődött, és örülök neki. Ha sok édes készítmény közül kellene választanom, akkor mindenképpen fagylaltot választanék. Nincs fenekem. Megőrjít. De figyelembe véve a fagylaltok összetevőit, sajnos a mindennapokba ezeket nem vonhatjuk be. És figyelem! Legyen nagyon óvatos olyan jelekkel, mint a "kézműves fagylalt", amelyet az emberek a természeteshez társítanak, és akkor úgy tűnik, hogy egészségesek. A fagylaltok általában mindig tartalmaznak cukrokat (glükóz vagy szőlőcukor) vagy hidrogénezett zsírokat, amelyek megőrzik e krémes állagot (egyéb egészségtelen összetevők mellett). Tehát szeszély, nem mindennapi dolog, időnként élvezhető dolog.

Mennyire szomorú nem? Egyszer-egyszer. Nem.

Utalvány. Megvan a megoldás: fagylalt minden nap, a nap bármely szakában, akár reggelire is! Minden cukor nélkül és tele vitaminokkal? És finom? SIIIIII

A megoldás egyszerű, csak egy erős robotra van szükséged, és figyelned kell a szezonális gyümölcsöket.

Milyen gyümölcsöt hoz a tavasz és a nyár?: Eper és általában piros gyümölcs, cseresznye, sárgabarack, őszibarack, paraguayi ... jól jön, mint a szezonban, használja ki az árat és vásároljon mennyiséget. Először tapadásmentes papírral tálcába vágva teríti ki, majd lefagyasztja, majd ha már kemény, tegye fagyasztózsákokba. Már megvan a készlet. Mindig lesz kéznél gyümölcs, hogy turmixot vagy turmixot készítsen, hozzáadjon egy bicher müesli-hez, ha hagyja egy éjszakán át ülni, és természetesen fagylaltot is készítsen! Egyszerűen vegye be a fagyasztott gyümölcsöt és pépesítse hozzá egy kevés (2 vagy 3 evőkanál) mandulatej vagy víz hozzáadásával. Fontos, hogy 20 másodpercenként ellenőrizzük a keveréket, és nyelvvel engedjük le, hogy mi terjed. Egy perc múlva készen áll.

---