Egészséges táplálkozás 2. osztályos tananyag
Az élelmiszer biztosítja számunkra azt az energiát, amelyre szükségünk van az egészséges és erős növekedéshez. Napközben négy ételt eszünk: reggelit, ebédet, uzsonnát és vacsorát. Ha kevesebbet eszünk, mint amennyit költünk, akkor lefogyunk, nem növekedünk és megbetegedhetünk. Ha többet eszünk a kelleténél, meghízunk. Az éjszaka folyamán nem eszünk aludni pihenni.
Egészséges táplálkozás: 2. évfolyam
Az ételek fontossága
A testünk egészséges ...
szükséges, hogy az étrendünket alkotó ételek kiegyensúlyozott módon kapcsolódjanak össze.