Katonai étrend új étrend a nagyító alatt
Feliratkozás a Vitónica oldalra
A fogyókúrával kapcsolatos fogyókúrás javaslatok nem szűnnek meg, és minden nap találunk egy új alternatívát, amely népszerűvé és divatossá válik, mivel ebben az esetben a katonai étrend hogy ma elhelyezzük Vizsgálat alatt.
Mi a katonai étrend?
Talán neve ennek merevségére és szigorú szabályaira utal diéta más néven "haditengerészeti étrend" vagy "három napos étrend", mert javasolja a háromnapos terv csak 600 és 1100 Kcal között van, bár az étrend olyan energiaértéket mutat, amely az első nap 1400-tól az utolsó 1100-ig tart.
Így három napos étrenddel, amelyben az ételeket, amelyeket a napi három étkezés, és négy nap pihenés, amelyre ajánlásokat kell hagyni, ezt a diétát a "sokk" típusú vagy viszonylagos böjt, hát meglesz heti három nap korlátozott energiafogyasztással és négy szabadnap vagy legalábbis "diéta nélkül".
A három nap minden egyes bevitelére vonatkozó konkrét javaslat a következő:
Amint láthatja, egyértelműen meg van határozva, hogy mit kell enni minden nap, és annak energiafogyasztását, hogy az igazság (hozzávetőleges számítást végeztem) semmiképpen sem éri el az 1100 Kcal-t, a kalóriákat túlértékelik ezen a diétán és a javaslat sokkal korlátozottabb lehet, mint amilyennek látszik.
Hasonlóképpen, számos diétát kínál az étrend annak érdekében, hogy kissé rugalmasabbá tegye a javaslatot, és esetleg személyre szabja azt allergia vagy intolerancia esetén. Azonban a lista is nagyon korlátozott.