Egészséges táplálkozás pp TIRAMISU LIGERO 2 PP-vel

Gazdag receptek az étrendhez "pp" -vel

2017. április 7., péntek

KÖNNYŰ TIRAMISU/2 PP

egészséges

Hozzávalók 5 csészéhez:

- 10 teljes kiőrlésű keksz = 6 pp

- 100 gr. tejszínes tejszínhab 0% Hacendado = 1 pp

- 2 pasztőrözött tojásfehérje = 0 pp

- 25 gr. Nyírfacukor = 2 pp

- Édesítőszer vagy édesítőszer = 0 pp

- 2 teáskanál cukrozatlan kakaópor Érték (4 gr.) = 0 pp

- Vanília aroma (a Mercadonától használtam) = 0 pp

Minden Tiramisu pohár 2 pp

készítmény:

Készítsen elő egy kávét (kevés vízzel oldhatóan használom), és adjon hozzá édesítőszert vagy édesítőszert, tartalékolja.


A két tojásfehérjét keményre verjük a nyírfacukorral és egy kis vanília aromával, tartalékoljuk.