Egészségmisszió Fad diéták - Egészségmisszió
- Rajt
- Különlegességek
- Különlegességek
- Kiadások
- Orvosi könyvtár
- Betöltetlen állás
- Kapcsolatba lépni
- Rólunk
- Hirdet
- Nyomtatott lefedettség
- Internet lefedettség
- Franchise-ok
- Online Magazin
- Szerkesztőségi
Divatos diéták
Ma a táplálkozás világa egyre szélesebb körű, mivel sokféle áramlat létezik mindenféle célkitűzéshez és ízléshez, legyen szó fogyásról, étkezési szokások javításáról vagy egészségügyi kérdésekről, amelyek időnként vagy nagyon szélsőségesek, vagy a céltól függően rugalmasabbak lehetnek a beteg vagy a táplálkozási tanácsadó véleményét.
Menekülő célok
A több mint 10 éves táplálkozási tanácsadás tapasztalatai alapján számtalan olyan divatot láttam, amelyek megérkeznek, néhány hónapig tartanak, majd elvezetik a beteget a legtöbb esetben a hagyományoshoz való visszatéréshez, miért? mert ezek többnyire nagyon extrém programok, amelyeket hosszú ideig alig lehet végrehajtani.
Példa erre a tejbegrízből készült híres diéták vagy a méregtelenítő étrendek ("méregtelenítés"), amelyeket jelenleg a "gyors" fogyás keresésére használnak a legjobban, és amelyek ehhez hozzáadódva nagyon könnyen elérhetünk. Láthatjuk őket magazinokban, az interneten vagy az újságokban, de mennyire ajánlatosak? Szakmai szempontból: semmi.
Az olyan divatos programok, mint például a rázásokon alapuló „egyhetes kihívások” vagy a zöld levekkel való „méregtelenítés”, bár az elején nagyon vonzóak lehetnek, mivel többnyire „gyors” eredményeket kínálnak, nem az egész közönségnek szólnak, és nem is a megoldás megtanulni jobban enni, véleményem szerint az ilyen típusú programokkal látott eredmények (nevezzük shake-nek, juice-méregtelenítésnek, sokáig sok fehérje- és zsírtartalmú étrendnek) efemer eredményeket kínálnak, amelyek végül nem hagyja el a táplálkozási tanítást oly módon, hogy az eredmény elérése után a páciens "pihentesse" a nyomon követése végétől, mindent elhagyjon és visszatérjen enni, általában "visszapattanást" okozva.